Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни – это удовольствие. Это правильное и вкусное питание, полезные привычки, внимание к себе и близким. И это совсем не сложно, если знаешь, как все устроить.
Мелочи рулят: привет, мультипечь
Кирилл Готовцев знает о правильном питании не понаслышке: в свое время он сбросил 30 кг.
Завтрак на бегу: я и мой друг блендер
Кирилл Готовцев знает о правильном питании не понаслышке: в свое время он сбросил 30 кг.
Хотите питаться правильно, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов и всегда быть в форме? Посоветуйтесь с диетологом Натальей Нефёдовой.
Задать вопрос
Сливовый кисель
Теплый обволакивающий сливовый кисель с нотками корицы - по-настоящему согревающий в осеннюю пору напиток.
Домашний суп с цельнозерновой лапшой
Мне кажется, трудно найти человека, который бы не любил легкий куриный суп с нежной домашней лапшой.
Пенне из полбы и свеклы
Необычный вариант вкусной и очень полезной домашней пасты из полбы – уникального зерна дикой пшеницы.
Свежие фрукты Vs Смузи и соки
Давайте же разберемся, что полезнее всего - съесть фрукты или ягоды свежими, выжать из них сок или приготовить смузи?
Какие опасности таит в себе чрезмерное употребление сахара?
О том, что рафинированный сахар не очень полезен, наверняка, слышали многие.
