Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это удовольствие. Это правильное и вкусное питание, полезные привычки, внимание к себе и близким. И это совсем не сложно, если знаешь, как все устроить.

Кефирный смузи с грейпфрутом и персиком

Кефирный смузи с грейпфрутом и персиком

Сок грейпфрута и персика сделают этот напиток витаминной бомбой: это уникальные фрукты, так как в них содержится совсем немного сахаров и большое количество полезных веществ. 

Коктейль с бананом и цикорием

Коктейль с бананом и цикорием

В основе этого прекрасного коктейля – цикорий, кроме вкуса цикорий напоминает кофе тем, что придает бодрость и улучшает настроение.

Вопросы диетологу

Хотите питаться правильно, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов и всегда быть в форме? Посоветуйтесь с диетологом Натальей Нефёдовой.

Задать вопрос
Салат с пастой и куриным филе

Салат с пастой и куриным филе

Сочный салат из домашней пасты и куриного филе может с легкостью заменить летний обед или даже ужин. 

Суп-пюре из кабачков и зеленого перца

Суп-пюре из кабачков и зеленого перца

Огуречный суп с семечками хорош и в холодном, и в горячем виде. 

Ягодный физз

Ягодный физз

Освежающий ягодный физз – это летний прохладительный напиток, приготовленный на основе газированной воды и свежевыжатого ягодного сока.

Домашний ягодный лед

Домашний ягодный лед

Вместо магазинного жирного мороженого мы сделаем простой, но очень полезный домашний фруктовый лед. В нем большое количество свежих ягод, а значит, витаминов и аминокислот.

Летний огуречный суп

Летний огуречный суп

Летний огуречный суп готовится за считанные минуты, прекрасно хранится в холодильнике и спасает от голода даже в самую сильную жару. 



Читайте также

Система «Минус 60»

Блог Екатерины Миримановой, автора философии и системы похудения «Минус 60».
Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет оставаться в форме.

Всё о мясе

Вкусные и полезные рецепты блюд из мяса, а также подробное руководство по выбору мяса и птицы.

Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Свежие фрукты Vs Смузи и соки

Гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты