Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это удовольствие. Это правильное и вкусное питание, полезные привычки, внимание к себе и близким. И это совсем не сложно, если знаешь, как все устроить.

Наталья Нефедова

Наталья Нефёдова

Диетолог. Выпускница канадского ВУЗа — Mcgill University, School of Dietetics and Human Nutrition (диетология, психология, фармакология) — входящего в двадцатку лучших мира. Работаю по специальности уже более 9 лет. Пишу о здоровом образе жизни, правильном питании и эффективных физических нагрузках. Моя задача — донести до вас только актуальную и научно-обоснованную информацию о питании, здоровье и красоте.

Как правильно хранить продукты
Советы диетолога

Как правильно хранить продукты

Правильное хранение продуктов, не только поможет сэкономить время и деньги, но и обеспечит вас оптимальным...

Нитраты и нитриты в продуктах питания
Советы диетолога

Нитраты и нитриты в продуктах питания

Большинство людей достаточно плохо представляют себе, что такое нитраты на самом деле.

Как неправильное питание влияет на настроение?
Советы диетолога

Как неправильное питание влияет на настроение?

Наступил март, на улице пахнет весной, однако именно в это время, люди больше всего жалуются на усталость...

Как прийти в форму после праздников
Советы диетолога

Как прийти в форму после праздников

Праздники прошли, и пора вернуться к будням. Ленивые дни и вкуснейшие, любимые блюда наверняка оставили...

О пользе мяса
Советы диетолога

О пользе мяса

Россия – одна из ведущих стран по потреблению мяса. Мы едим его в любом виде: холодным, горячим,...

Как распознать простуду и грипп и противостоять им
Советы диетолога

Как распознать простуду и грипп и противостоять им

С первым снегом к нам пришла праздничная пора, но вместе со сверкающими декорациями также пришла пора...

О себе
Советы диетолога

О себе

Привет! Меня зовут Наталья Нефёдова. Я - диетолог. Выпускница канадского ВУЗа - Mcgill University, School...

Читайте также

Система «Минус 60»

Блог Екатерины Миримановой, автора философии и системы похудения «Минус 60».
Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет оставаться в форме.

Всё о мясе

Вкусные и полезные рецепты блюд из мяса, а также подробное руководство по выбору мяса и птицы.

Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Юлия Савина

Кулинарный блогер

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты