Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это удовольствие. Это правильное и вкусное питание, полезные привычки, внимание к себе и близким. И это совсем не сложно, если знаешь, как все устроить.

Наталья Нефедова

Наталья Нефёдова

Диетолог. Выпускница канадского ВУЗа — Mcgill University, School of Dietetics and Human Nutrition (диетология, психология, фармакология) — входящего в двадцатку лучших мира. Работаю по специальности уже более 9 лет. Пишу о здоровом образе жизни, правильном питании и эффективных физических нагрузках. Моя задача — донести до вас только актуальную и научно-обоснованную информацию о питании, здоровье и красоте.

23/12/2015

О себе

Никогда не думала, что придется менять школу, а тем более страну,…дважды.

У меня нет, как говорится «дома», я скорее всего человек мира, так как большую часть своей жизни я провела заграницей.

В 14 лет с родителями переехала в Канаду, где окончила французскую школу, и McGill University (School of Dietetics and Human Nutrition). Образование и мультикультурное окружение помогли выработать вкус к еде и подарили мне знания о блюдах и продуктах различных стран и народов.

Меня все всегда считали слишком серьёзной и чересчур ответственной. Когда я была маленькой, преподаватель музыки советовалась со мной о том «как ей жить», а сейчас муж жалуется на мой «синдром отличницы». Уже в 3 года я сделала выбор профессии врача, и, как показало время, он был очень осознанным.

Родители, несмотря на поддержу, все-таки надеялись, что я передумаю и пойду по стопам «семейства» - стану финансистом. Но моему упорству и целеустремленности не было предела, и благодаря этому, сейчас я занимаюсь любимым делом.

Я очень люблю людей, и мне хочется, чтобы каждый человек смог стать хотя бы в плане здоровья, а значит, и внешнего вида, лучшей версией самого себя.

Поэтому я так люблю диетологию. Она помогает не только изменить фигуру и вылечить многие заболевания, но главное - предотвратить их. Профилактика - лучшее лекарство, а мы то, что мы едим.

Именно эта фраза и является девизом моего блога, где раз в неделю я буду делиться с вами научно обоснованной информацией о правильном питании, здоровом образе жизни, красоте и эффективном снижении веса.

 

До встречи!

Ваш диетолог,

НН

Рейтинг: 4.17 (18)
Оценить статью:
Вернуться к списку всех статей →
Комментарии

Читайте также

Система «Минус 60»

Блог Екатерины Миримановой, автора философии и системы похудения «Минус 60».
Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет оставаться в форме.

Всё о мясе

Вкусные и полезные рецепты блюд из мяса, а также подробное руководство по выбору мяса и птицы.

Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Свежие фрукты Vs Смузи и соки

Гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты