Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это удовольствие. Это правильное и вкусное питание, полезные привычки, внимание к себе и близким. И это совсем не сложно, если знаешь, как все устроить.

Статьи о здоровье и правильном питании

Как правильно питаться, организовать полезные перекусы, какие продукты включить в рацион, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов у себя и своих близких?
Читайте советы экспертов-диетологов.
Завтрак на бегу: я и мой друг блендер

Завтрак на бегу: я и мой друг блендер

Кирилл Готовцев знает о правильном питании не понаслышке: в свое время он сбросил 30 кг. 

Свежие фрукты Vs Смузи и соки

Свежие фрукты Vs Смузи и соки

Давайте же разберемся, что полезнее всего - съесть фрукты или ягоды свежими, выжать из них сок или приготовить смузи?  

Какие опасности таит в себе чрезмерное употребление сахара?

Какие опасности таит в себе чрезмерное употребление сахара?

О том, что рафинированный сахар не очень полезен, наверняка, слышали многие.

Летнее меню: забота о здоровье и спасение от зноя

Летнее меню: забота о здоровье и спасение от зноя

Летом наше меню, как и весь ритм жизни, требует коррекции. 

5 принципов здорового образа жизни

5 принципов здорового образа жизни

Чтобы чувствовать себя бодрым и полным энергии, не нужно многого! Всего-навсего необходимо придерживаться пяти принципов здорового образа жизни.

Питание и спорт

Питание и спорт

Замечательно, что все больше и больше людей начинают понимать простую истину: регулярная физическая нагрузка – неотъемлемый компонент здорового тела.



Читайте также

Система «Минус 60»

Блог Екатерины Миримановой, автора философии и системы похудения «Минус 60».
Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет оставаться в форме.

Всё о мясе

Вкусные и полезные рецепты блюд из мяса, а также подробное руководство по выбору мяса и птицы.

Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Юлия Савина

Кулинарный блогер

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты