Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Блоги о еде

Сергей КожемякинСергей Кожемякин

Глава семьи, 54 года, офицер запаса, живу в Сибири. Люблю путешествия, тяжёлую музыку, увлекаюсь спортом, но на первом месте – кулинария! Очень ценю бытовую технику, и в своем блоге постараюсь доступно и просто рассказывать о том, как готовить с кухонными девайсами, экономя силы и время.

О себе

 

20/08/2015

Маффины творожные с пшеничными отрубями

Этот рецепт полезен для здоровья сердца и сосудов  

Мы привыкли есть творог на завтрак. Творог очень полезен для здоровья, он содержит много микроэлементов, полезных для сердечной мышцы. Вы удивитесь, узнав, что  диетологи рекомендуют есть творог за 2-3 часа перед сном, потому что во сне микроэлементы лучше усваиваются. Добавив немного отрубей, мы улучшим своё пищеварение, а мёд сделает запеканку более ароматной. Это вкусно! Больше похоже на нежный десерт.

Приготовление  маффинов с помощью блендера сделает процесс быстрым и практически незаметным. Раз, два и вкуснейшая и полезная запеканка у вас на столе.

Состав:

  • Бананы - 1 шт.
  • Корица молотая – 0,25 ч. л.
  • Отруби 2 – ст. л.
  • Сода - 0,25 ч. л.
  • Соль - 0,15 ч. л.
  • Творог - 200 г
  • Мёд - 1 ст. л.
  • Яйцо - 1 шт.

Для приготовления маффинов используем ручной блендер. Он очень прост в использовании, имеет мощный мотор, что позволяет обработать большое количество продуктов за минимальное время. В чашу измельчителя XL помещаем бананы. Их можно просто поломать или нарезать на куски. Ножи измельчителя, а их 4 штуки, острые и прочные. Накрываем чашу крышкой. Сверху устанавливаем корпус блендера. Послышится лёгкий щелчок фиксатора. Аппарат готов к работе.  

Процесс измельчения занимает считанные секунды.

Для отсоединения блендера нажимаем кнопку на корпусе. Она большая, ошибиться трудно. Затем добавляем творог, яйцо, мёд и  отруби, немного соли для вкуса, капельку корицы. Снова накрываем чашу крышкой и устанавливаем  блендер. Рукоятка блендера удобно ложится в руку. Кнопка управления скоростью под большим пальцем. Одна кнопка, чем сильнее нажатие, тем выше скорость. Начав работать, вы почувствуете какая скорость необходима для измельчения нашей смеси. Готово, отсоединяем корпус блендера, снимаем крышку. Два двойных ножа просто вынимаются из чаши измельчителя.  

За секунды получилась однородная смесь, готовая к выпеканию.

Раскладываем творожную смесь по бумажным формам и ставим выпекать на 35-40 минут, при температуре 200 градусов.

И вот маффины готовы. Вынимаем их из духовки и даём остыть.

Маффины хороши с йогуртом, чаем  или кофе. Приятного аппетита!

Это блюдо было приготовлено при помощи многофункционального ручного блендера Philips HR1676

Рейтинг: 3.81 (58)
Оценить статью:
Комментарии
25 àâãóñòà 2015 ãîäà â 08:26
Ãàëèíà Áîëäûðåâà
ðåêëàìèðóþò, â îñíîâíîì, ðó÷íîé áëåíäåð, à íå áëþäî.
2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà â 20:36
åëåíà
ß òàê ïîíÿëà,÷òî ýòî ðåêëàìà áëåíäåðà?
4 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà â 11:14
Ñîíîðà
ÇÀÁÎÒÈÒÑß, ÊÀÊ ÍÀÑÒÎßÙÈÉ ÐÓÑÑÊÈÉ ÎÔÈÖÅÐ Î ÍÅÆÍÛÕ ËÅÄÈ)))), ÐÅÖÅÏÒ ÏÐÎÑÒ - ÎÏÈÑÛÂÀÒÜ , ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎ, È ÍÅ×ÅÃÎ..ÂѨ ËÅÃÊÎ, ÏÐÎÑÒÎ, ÊÐÀÑÈÂÎ)..
21 îêòÿáðÿ 2015 ãîäà â 01:11
Плов из говядины с морковью и индийским тмином

Рецепты Philips

Плов из говядины с морковью и индийским тмином Каждая порция содержит 562 ккал, 31 г белков, 12 г жиров, 3 г насыщенных жиров, 79 г углеводов, 7 г клетчатки  далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Свежие фрукты Vs Смузи и соки

Гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты