Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Екатерина МиримановаЕкатерина Мириманова

Автор популярной системы питания и философии "Минус 60", которая помогает худеть миллионам женщин. Когда-то благодаря ей я и сама сбросила 60 килограммов! В блоге я буду делиться полезными рецептами, своими секретами похудания и рассказывать о том, как всегда оставаться в форме.

О себе

 

22/01/2014

Гранатовый сок - источник здоровья

Сейчас самое время для того, чтобы есть гранаты, которые, помимо того, что очень вкусные, еще и жутко полезные. В состав граната входят минералы: йод, кальций, железо, магний, калий. Достаточно также марганца, фосфора, меди, хрома, серы, никеля; витаминов: А, В1, В6, В12, В2, С, Е, Р. 15-ти аминокислот, входящих в состав граната, больше нет в других фруктах. Половина аминокислот граната содержится в мясных продуктах, поэтому очевидна польза граната, особенно для вегетарианцев.

У меня с гранатами всегда была проблема. Я не могу их есть в целом виде, меня ужасно раздражают косточки. В магазинном соке, как правило, присутствует сахар и прочие "радости", меняющие вкус конечного продукта. Здесь в Испании вообще не продают гранатовый сок в чистом виде. Долгое время не решалась начать делать сок сама, потому что не знала, как подступиться. Один раз выжала из целикового граната, но кожура дала такой привкус, что пить сок было невозможно. А на днях мужу в голову пришла идея, что можно отжимать с помощью пресса для цитрусовых! Получилось очень здорово! 

Необходимые продукты:

Гранат - 4 штуки

Способ приготовления:

Разрезать гранаты на две половины, поперек, также как мы режим апельсины для отжима сока. Выжать сок на первой скорости. Подавать охлажденным. Перед подачей можно процедить через ситечко.

Это блюдо было приготовлено с помощью соковыжималки с цитрус-прессом Philips HR1870/00.

Рейтинг: 4.33 (12)
Оценить статью:
Комментарии
8 ôåâðàëÿ 2014 ãîäà â 07:56
Lilit Aster
Äà-ààà ãðàíàòîâûé ñîê ))) Òóò òðóäíî íå ñîãëàñèòüñÿ ))))
8 ôåâðàëÿ 2014 ãîäà â 07:58
Lilit Aster
Âîîáùå-òî, åñëè âû õîòèòå ïîëó÷èòü îò ñîêà âñå ñàìîå ïîëåçíîå, åãî íàäî ïèòü ñðàçó ïîñëå îòæàòèÿ, íå îòõîäÿ îò êàññû ))) Íå íàäî åãî ñòàâèòü â õîëîäèëüíèê, íà ñòîë ãîñòÿì è ïðî÷åå. Ýòî íå èìååò... Прочитать комментарий
9 ôåâðàëÿ 2014 ãîäà â 14:35
Äìèòðèé_Íèêîëàåâ
Ñîãëàñåí íà âñå 100.Íåêîòîðûå ñîêè çà íåñêîëüêî ìèíóò óòðà÷èâàþò íåêîòîðûå ñâîè ñâîéñòâà
14 ôåâðàëÿ 2014 ãîäà â 09:30
Åëåíà Çâåðåâà
À äàâëåíèå? Òåì, ó êîãî îíî íèçêîå, ýòîò ñîê ïðîñòî ÿä!
Плов

Рецепты Philips

Плов Древнее блюдо восточной кухни, которое приобрело популярность и в России. Плов прекрасен разнообразием начинок, видов мяса и приправ. далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты