Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Екатерина МиримановаЕкатерина Мириманова

Автор популярной системы питания и философии "Минус 60", которая помогает худеть миллионам женщин. Когда-то благодаря ей я и сама сбросила 60 килограммов! В блоге я буду делиться полезными рецептами, своими секретами похудания и рассказывать о том, как всегда оставаться в форме.

О себе

 

22/05/2014

Как выжить в условиях переезда

В очередной раз мы меняем место жительства. Нужно отметить, что за последние пять лет это уже мой восьмой переезд. Я переезжала в пределах одного города, в другие города, в другую страну и даже на другой континент. Каждый раз все это делалось на скорую руку. В этот раз я решила подойти к переезду более обстоятельно. Нам предстоит переезд в Сан Лоренцо Эскориал, в город, который находится в 50 км от Мадрида. Как опытный переезжальщик знаю, как нелегко не только организоваться, но и правильно питаться в процессе разъездов. Поэтому хочу дать несколько советов тем, кто будет сейчас сталкиваться с данной проблемой, например, при переезде на дачу на лето.

1) Заранее закупите обычную пленку и пленку с лопающимися шариками, скотч и коробки разных размеров. Это поможет вам без проблем организоваться и перевести вещи. 

2) Не дотягивайте до последнего дня. Лучше делайте хоть что-то каждый день, на протяжении нескольких недель. Так вы избежите паники за пару дней до переезда.

3) Книги удобнее всего перевозить, обернув в пленку, а не складывая в коробки. Так их сможет переносить даже ребенок. 

4) Крупы лучше сложить в коробки, застеленные той же пленкой. Так, если они начнут просыпаться, вам не придется собирать их потом по всей машине. 

5) Бокалы, посуду, и мелкие безделушки гораздо приятнее и удобнее упаковывать в пузырчатую пленку,  нежели в газеты. К тому же она надежнее защищает.

6) Не надейтесь, что за счет того, что вы носите коробки, вы получаете достаточную физическую нагрузку. Продолжайте делать ежедневную гимнастику, даже если времени совсем нет.

7) Подготовьте еду, которую можно быстро и легко приготовить. Первой привозите в новый дом мультиварку и микроволновку, так вы без труда сможете приготовить что-то на скорую руку, еще до установки плиты в доме. 

8) Купите пластиковую посуду, чтобы не возиться с ее мытьем.

9) Старайтесь отдыхать, даже если времени совсем нет. Выбирайтесь прогуляться хотя бы на полчаса. Это поможет снизить уровень стресса. Ведь переезд - очень мощный стрессовый фактор.

10) Не забывайте про белковую пищу, такую как мясо и рыбу. Она поможет вам восстанавливать силы быстрее. 

И самое главное - не нервничайте!!!

Рейтинг: 4.43 (21)
Оценить статью:
Комментарии
Рыба в итальянском томатном соусе

Рецепты Philips

Рыба в итальянском томатном соусе Это оригинальное рыбное блюдо отлично подойдет для ужина или обеда. далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты