Главная » Блоги о еде » Екатерина Мириманова

Блоги о еде

Екатерина Мириманова

Автор популярной системы питания и философии "Минус 60", которая помогает худеть миллионам женщин. Когда-то благодаря ей я и сама сбросила 60 килограммов! В блоге я буду делиться полезными рецептами, своими секретами похудания и рассказывать о том, как всегда оставаться в форме.

О себе

17/08/2012

Открытый видеоблог_3 серия

Почему-то худеющие очень часто впадают в фанатизм. Если уж делать упражнения, то так, чтобы потом несколько дней подряд умирать. Если садиться на диету, то на голодную, или на кефирную, так, чтобы сорвавшись, уничтожить не только весь холодильник, но и опустошить прилавки близлежащих магазинов. Моя подруга Настя порой не выдерживает и пытается впасть в крайности. На пару со своим супругом. А потом жалуется, что ничего не получается. Неудивительно! Не устаю ей повторять, что похудение должно быть приятным и вкусным! Ведь единственная правильная мотивация для стройнеющей – любовь к себе. Если себя любишь, то мучить не будешь. Наоборот, будешь баловать, холить и лелеять. И кормить вкусностями вроде ленивых голубцов! Обожаю!

Третью серию можно посмотреть здесь.

Рейтинг: 5.00 (3)

Оценить статью:

Читайте другие посты этого блогера:

И узнайте, о чем пишут другие блогеры:

Ирина Афанасьева Мой блог посвящен выпечке и десертам. Это моя страсть! Увлечение началось еще в 15 лет, когда я пыталась воспроизводить бабушкину выпечку, и свое мастерство приготовления пирогов, тортов и пирожных я совершенствую до сих пор. Среди личных достижений – многослойный «Ангельский торт» и воздушные макаруны. Однако писать буду о рецептах разной сложности – чтобы интересно было всем!

Тамара Мори Совладелец и управляющий директор московского PR-агентства. Обожаю кино (особенно итальянский неореализм), оперу, прогулки на роликах и организовывать для друзей веселые праздники. Отдаю предпочтения средиземноморской кухне, натуральным сезонным продуктам и быстрым рецептам.

Анна Титкова Анна Титкова уже 10 лет работает в компании Philips, участвует в разработке кухонной техники, создает книги рецептов, пишет статьи, участвует в съемках различных ТВ-программ и фотопроектов. Кулинария — ее страсть, и она с удовольствием делится личным опытом, советами и подсказками, необходимыми для приготовления вкусной домашней еды.