Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Екатерина МиримановаЕкатерина Мириманова

Автор популярной системы питания и философии "Минус 60", которая помогает худеть миллионам женщин. Когда-то благодаря ей я и сама сбросила 60 килограммов! В блоге я буду делиться полезными рецептами, своими секретами похудания и рассказывать о том, как всегда оставаться в форме.

О себе

 

31/08/2012

Открытый видеоблог_4 серия

Рано или поздно спады случаются в жизни любого худеющего человека. И, к сожалению, не в наших силах их предотвратить. Даже если абсолютно все вы будете делать идеально, все равно они будут происходить время от времени. Стоит ли отчаиваться, как это пытается сделать практически каждая из нас? Абсолютно точно – нет! Почаще думайте о том, что ночь бывает самая темная именно перед рассветом. И вместо того, чтобы устраивать себе «показательные порки», в виде голодовок и ужесточения диеты, продолжайте питаться по системе, готовить вкусную еду в пароварке, и позитивнее смотреть на жизнь. Главный секрет быстрого выхода из спада: «Не поддаваться хандре и постараться переключиться». Как это делает моя подруга Настя. Следуя моим рекомендациям, естественно)))

Серию можно посмотреть здесь

Рейтинг: 5.00 (2)
Оценить статью:
Комментарии
Яблоки печеные с медом и орехами

Рецепты Philips

Яблоки печеные с медом и орехами Сытный и полезный десерт быстрого приготовления. далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Свежие фрукты Vs Смузи и соки

Гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты