Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Екатерина МиримановаЕкатерина Мириманова

Автор популярной системы питания и философии "Минус 60", которая помогает худеть миллионам женщин. Когда-то благодаря ей я и сама сбросила 60 килограммов! В блоге я буду делиться полезными рецептами, своими секретами похудания и рассказывать о том, как всегда оставаться в форме.

О себе

 

11/01/2013

Новый год - новый подход!

Вот и остались позади новогодние праздники. Как ваши успехи? Сколько набрали килограммов? Или среди вас есть счастливицы, которые даже умудрились похудеть? Я думаю, подавляющее большинство радуются, если не ушли в плюс. Так уж сложилось, весь год мы мучаем себя диетами, а потом «дорываемся» и сметаем содержимое своего холодильника, а потом и холодильника друзей и родственников. Но ведь все такое вкусное! И не поспоришь))))

Если серьезно, давайте в этом году попробуем не давать себе несбыточные обещания отказываться от еды навсегда. Или клясться не прикасаться к сладкому или выбегать с ужасом из комнаты или ресторана при виде любимого тортика. Начнем, наконец, худеть правильнее, «системнее». Все сладости, жирности и вредности будем кушать на завтрак. В обед использовать меньше масла при приготовлении продуктов. В этом поможет умная пароварка Philips Avance. Ну а ужин должен стать как можно более моно компонентным. Например, если вы едите мясо, то его в последний прием пищи ни с чем сочетать нельзя. Ну и самое главное, не забывайте и в этом году читать мои новые рецепты, задавайте свои вопросы, а я буду стараться отвечать на как можно большее их количество.

С Новым Годом и пусть этот год станет для вас временем обретения фигуры мечты!

Рейтинг: 4.23 (13)
Оценить статью:
Комментарии
26 апреля 2013 года в 13:05
Любовь Павлова (Луценко)
Вот бы мне так ,дерзай ,вперед не останавлиайся.
Рыба в итальянском томатном соусе

Рецепты Philips

Рыба в итальянском томатном соусе Это оригинальное рыбное блюдо отлично подойдет для ужина или обеда. далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты