Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Екатерина МиримановаЕкатерина Мириманова

Автор популярной системы питания и философии "Минус 60", которая помогает худеть миллионам женщин. Когда-то благодаря ей я и сама сбросила 60 килограммов! В блоге я буду делиться полезными рецептами, своими секретами похудания и рассказывать о том, как всегда оставаться в форме.

О себе

 

22/05/2013

Почти фаст фуд

Очень часто мы жалуемся на то, что у нас совсем нет времени готовить, оказавшись в ресторане, или, еще хуже, в кафе быстрого питания. А потом удивляемся – откуда берутся лишние килограммы. Чтобы этого не происходило, нужно научиться готовить впрок, быстро и вкусно. «Легко сказать!» - возразите вы. А я отвечу, что сделать это тоже не так уж и сложно. Прежде всего, безусловно, желание. А дальше – некоторая сноровка. Совершенно необязательно подвергать продукты различным видам обработки. Сегодня я научу вас одному из своих любимых блюд в пароварке, приготволение которого отнимает у меня ровно 5 минут.

Мясо паровое с овощами


Необходимые продукты:

  • Мясо для тушения – 1 кг
  • Лук – 2 шт.
  • Морковь – 2 шт.
  • Помидор – 1 шт.
  • Чеснок – 4 зубчика
  • Лавровый лист, соль, черный перец – по вкусу


Способ приготовления:

Нарезать мясо небольшими кубиками. Лук нарезать полукольцами, морковь – достаточно толстыми полукружками. Помидор нарубить кубиками. Раздавить чеснок в чеснокодавилке. Смешать все вместе в чаше для супа, добавить черный перец. В контейнер для специй засыпать измельченный лавровый лист. Выставить таймер на 60 минут, установить чашу и запустить пароварку. По окончанию приготовления посолить. Получившееся блюдо можно к тому же разложить в порционные пакетики для замораживания и заморозить до случая, когда готовить будет некогда.

Это блюдо было приготовлено с помощью пароварки Philips Avance Collection HD9190/30.

Рейтинг: 4.57 (14)
Оценить статью:
Паштет из куриной печени

Рецепты Philips

Паштет из куриной печени Домашний паштет — самая вкусная альтернатива паштетам из магазина. Хорошо подходит для праздничного стола. далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты