Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Екатерина МиримановаЕкатерина Мириманова

Автор популярной системы питания и философии "Минус 60", которая помогает худеть миллионам женщин. Когда-то благодаря ей я и сама сбросила 60 килограммов! В блоге я буду делиться полезными рецептами, своими секретами похудания и рассказывать о том, как всегда оставаться в форме.

О себе

 

04/09/2013

Зеленый сок – для всех тех, кто так и не отдохнул за лето!

У меня есть одна подруга, специалист по детоксу, которая уже давно возвела «Зеленый сок» в ранг практически «святых» для женской кожи и здоровья, давно рассказывавшая о нем, но я почему-то ей не верила. Наверное, потому, что не очень люблю овощные соки, кроме томатного. Но  в очередной раз прочитав ее статью, решила все же попробовать. Вообще, свойствам огурцов (а именно они являются основной составляющей зеленого сока) поразилась несколько лет назад в Таиланде. Там во время массажа в некоторых салонах на лицо выкладывают тонкие ломтики ледяного огурца. После этого  выходишь помолодевшая и светящаяся. Но вот чтобы применять огурцы внутрь… В виде салата – куда ни шло, но вот в виде сока. 

Тем не менее, так как в последнее время очень активно занималась изучением влияния витаминов на человеческий, и, в особенности, на женский организм, решила изучить вопрос. Выяснила, что в нем содержатся витамины А, Е, С, группы В, РР, Н, эфирные масла, тартроновая кислота, йод, сера, фосфор, кремний, железо, магний, кальций, натрий, калий, хлор. Он оказывает благотворное влияние на все внутренние органы. Благодаря наличию в нем натурального коллагена кожа укрепляется и подтягивается, убираются отеки, как на лице, так и на теле, в общем – просто волшебный сок!

Сельдерей содержит огромное количество витамина А (один стакан зеленого сока покрывает вашу суточную потребность в этом витамине) и С. То есть, еще один мощнейший антиоксидант. 

Я начала пить зеленый сок не так давно, и немного изменила его состав под свой вкус. Вы можете также его немного подкорректировать, убрав, например, лимон, добавив другую зелень. Но я лично очень довольна результатом, который вижу в зеркале.

А с соковыжималкой Philips приготовление этого сока занимает считанные секунды- достаточно твердый сельдерей отжимается на раз-два-три! И что особенно приятно, очистка после использования занимает не более минуты, так как у сетки специальное гладкое покрытие!

Необходимые продукты:

  • Огурцы небольшого размера – 2 шт.
  • Сельдерей – 3 стебля
  • Петрушка – 6 веточек
  • Лайм или лимон – по вкусу

Способ приготовления:

Отжать сок из неочищенных огурцов (если уверены в их происхождении и отсутствии горечи) на первой скорости. Затем отжать сок из сельдерея и петрушки. Поменять насадку на насадку для цитрусовых и отжать сок из лимона или лайма. Перемешать деревянной ложкой и выпить.

Иногда я добавляю несколько веточек свежей мяты. Важно, чтобы все овощи были только что из холодильника!

Это блюдо было приготовлено с помощью соковыжималки HR1870.

Рейтинг: 3.94 (17)
Оценить статью:
Комментарии
Домашняя чиабатта

Рецепты Philips

Домашняя чиабатта Когда жители итальянского региона Лигурия придумали чиабатту, они наверняка не догадывались, что создали будущий хлебный хит. Сейчас чиабатта... далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты