Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Блоги о еде

Мария ПорохняМария Порохня

Жена и мама, 30 лет, веду домашнее хозяйство, воспитываю 4-летнюю дочку и работаю фрилансером в сети. Очень люблю свою семью и обожаю готовить. В блоге я буду рассказывать о «семейных» блюдах для обедов и ужинов, детских рецептах и диетах для простывшего малыша, а еще – о вкусных подарках, травках, меде, картинах и сказках. В общем, должно быть здорово!

О себе

 

02/06/2016

Смузи из ряженки

Один из самых полезных и вкусных кисло-молочных продуктов, на мой взгляд, это ряженка. А если добавить к ней фрукты, овощи и овсянку, то из нее можно соорудить целый завтрак. Как? Очень просто - сделать смузи! Самое то для первой недели лета! 

Ингредиенты:

  • Ряженка - 1 стакан, 200 мл (может быть вам понадобится еще немного, чтобы сделать смузи чуть более жидким, это зависит от ваших предпочтений)
  • Морковь - 1 шт.
  • Яблок - 1 шт.
  • Овсянка - 2 ст.л. ( в моем смузи половину овсянки я заменила на обычные мюсли, можно и так)
  • А еще я в этом рецепте в последний момент решила использовать еще и 1 ч.л. корицы
  • Техника: мультипечь и мини-блендер Philips

Очищаем морковь и яблоко. И нарезаем их произвольными кусками. Сюда же я насыпала корицу.

Включим мультипечь нагреваться до 200 градусов. И отправляем в корзину мультипечи яблоко и морковь, перемешанные с корицей.

Готовые яблоко и морковь перекладываем в мини-блиндер. Следом насыпаем хлопья и вливаем ряженку.

Если вы любите совсем однородные смузи, то подержите кнопку блендера нажатой чуть подольше. В любом случае весь процесс займет у вас совсем чуть-чуть времени. Перелейте в стакан и пейте с удовольствием!

Приятного аппетита!

Это блюдо было приготовлено с помощью мультипечи Philips и мини-блендера Philips Blend&Go

Рейтинг: 4.50 (10)
Оценить статью:
Комментарии
19 октября 2017 года в 16:09
Волоха Анна
Отличный рецепт!!! Жаль только, что поздно его увидела - лето то уже прошло. В нашем доме ряженка любима всеми. Раньше покупали магазинную - но она по консистенции и аромату не дотягивала до идеала. А... Прочитать комментарий
Итальянский хлеб Pane al latte

Рецепты Philips

Итальянский хлеб Pane al latte Этот молочный хлеб отлично подходит для завтрака. Намажьте его сливочным маслом, джемом или вареньем, и утро точно станет добрым! Резать такой... далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты