Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Блоги о еде

Мария ПорохняМария Порохня

Жена и мама, 30 лет, веду домашнее хозяйство, воспитываю 4-летнюю дочку и работаю фрилансером в сети. Очень люблю свою семью и обожаю готовить. В блоге я буду рассказывать о «семейных» блюдах для обедов и ужинов, детских рецептах и диетах для простывшего малыша, а еще – о вкусных подарках, травках, меде, картинах и сказках. В общем, должно быть здорово!

О себе

 

02/06/2016

Смузи из ряженки

Один из самых полезных и вкусных кисло-молочных продуктов, на мой взгляд, это ряженка. А если добавить к ней фрукты, овощи и овсянку, то из нее можно соорудить целый завтрак. Как? Очень просто - сделать смузи! Самое то для первой недели лета! 

Ингредиенты:

  • Ряженка - 1 стакан, 200 мл (может быть вам понадобится еще немного, чтобы сделать смузи чуть более жидким, это зависит от ваших предпочтений)
  • Морковь - 1 шт.
  • Яблок - 1 шт.
  • Овсянка - 2 ст.л. ( в моем смузи половину овсянки я заменила на обычные мюсли, можно и так)
  • А еще я в этом рецепте в последний момент решила использовать еще и 1 ч.л. корицы
  • Техника: мультипечь и мини-блендер Philips

Очищаем морковь и яблоко. И нарезаем их произвольными кусками. Сюда же я насыпала корицу.

Включим мультипечь нагреваться до 200 градусов. И отправляем в корзину мультипечи яблоко и морковь, перемешанные с корицей.

Готовые яблоко и морковь перекладываем в мини-блиндер. Следом насыпаем хлопья и вливаем ряженку.

Если вы любите совсем однородные смузи, то подержите кнопку блендера нажатой чуть подольше. В любом случае весь процесс займет у вас совсем чуть-чуть времени. Перелейте в стакан и пейте с удовольствием!

Приятного аппетита!

Это блюдо было приготовлено с помощью мультипечи Philips и мини-блендера Philips Blend&Go

Рейтинг: 4.50 (10)
Оценить статью:
Тыквенные равиоли с курицей и сыром

Рецепты Philips

Тыквенные равиоли с курицей и сыром Классическое итальянское блюдо, напоминающее вареники: домашняя паста с начинкой из птицы и овощей. далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты