Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Блоги о еде

Мария ПорохняМария Порохня

Жена и мама, 30 лет, веду домашнее хозяйство, воспитываю 4-летнюю дочку и работаю фрилансером в сети. Очень люблю свою семью и обожаю готовить. В блоге я буду рассказывать о «семейных» блюдах для обедов и ужинов, детских рецептах и диетах для простывшего малыша, а еще – о вкусных подарках, травках, меде, картинах и сказках. В общем, должно быть здорово!

О себе

 

20/01/2017

Теплый банановый смузи

К концу января у организма все меньше сил, чтобы продержаться до первых теплых дней. В это время особенно важно поддерживать себя максимально полезной пищей. Сегодня я хочу рассказать вам о чудесном теплом смузи – из бананов и фиников. Теплый и ароматный, он поддержит вас в течение всего дня, если приготовить его, например, на завтрак. И кстати такой смузи – отличный источник калия.

Возьмем на одну порцию:

  • Банан – 1 шт.
  • Финики – 3-4 штуки
  • Горячая питьевая вода – 1 стакан
  • Корица ½ ч.л.
  • Техника – блендеp Philips

Как всегда, когда дело касается смузи, времени уходит минимум. Просто складываем банан, финики (конечно, без косточки), корицу и выливаем половину воды в стакан блендера. 

Пробиваем погружной насадкой.

Доливаем остаток воды и еще раз взбиваем смузи.

Идеально! Ароматно и очень вкусно. Немного похоже на банановую сдобу (только гораздо полезнее).

Приятного аппетита!

 

Это блюдо было приготовлено с помощью многофункционального ручного блендера Philips HR1676

Рейтинг: 4.10 (10)
Оценить статью:
Легкий винегрет

Рецепты Philips

Легкий винегрет Овощи помыть и отварить до готовности, лучше в пароварке (чтобы не разваливались и держали форму) далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты