Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Блоги о еде

Мария ПорохняМария Порохня

Жена и мама, 30 лет, веду домашнее хозяйство, воспитываю 4-летнюю дочку и работаю фрилансером в сети. Очень люблю свою семью и обожаю готовить. В блоге я буду рассказывать о «семейных» блюдах для обедов и ужинов, детских рецептах и диетах для простывшего малыша, а еще – о вкусных подарках, травках, меде, картинах и сказках. В общем, должно быть здорово!

О себе

 

13/10/2017

Смузи из персиков и апельсина с миндалем

Хочу поделиться с вами одним из своих любимых рецептов смузи. Для его приготовления хорошо подойдет шнековая соковыжималка:  все горькие белые шкурки апельсина пойдут в контейнер для жмыха, а максимум сока из фруктов - собственно, в сок. Блендер пригодится, если вы захотите добавить к смузи миндаля. А я очень советую это сделать, потому что орехи придадут вкус и дополнительную пользу!

Итак, возьмем:

· Персики – 3 шт.

· Апельсин – 1 большой

· Банан – 1 большой

· Миндаль – 10-15 шт.

· Йогурт – любой любимый, 300 мл

· Если есть желание, можете добавить мед, но я его не могу есть, поэтому сама не использую!

· Техника – шнековая соковыжималка и ручной блендер  Philips

Сначала возьмите цедру с четверти апельсина.

В шнековой соковыжималке выжмите персики (конечно, без косточки), банан и апельсин.

Теперь измельчим миндаль в маленькой чаше блендера. Ее острые ножи моментально превратят орешки в ореховую труху.

Собираем в стакане смузи из фруктов, ореховую труху и йогурт.

Перемешиваем и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком. А может даже и обедом!

Хорошего вам дня, наполненного вашей энергией!

Этот напиток был приготовлен при помощи шнековой соковыжималки Philips HR1897 и многофункционального ручного блендера Philips HR1676

Рейтинг: 3.00 (2)
Оценить статью:
Комментарии
Плов

Рецепты Philips

Плов Не бойтесь испортить плов морковью. Чем ее больше, тем нежнее вкус блюда. далее
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Что из нижеперечисленного вы пьете чаще?
Результаты